40代後半にもなりますと やっぱりちゃんと体の管理をしていかないと 仕事にも影響しますよね 今年始まったばかりのときに そう実感して ちょっとここ通ってます https://japanese-training.space/ トレーニングの仕方を適切に指導してもらえるので 効果も出てきやすいです お勧めです!